Zielführend trainieren!
Die Menschen sind so individuell wie ihre Ziele!
Was ist Ihr persönliches Ziel? Mehr Ausgeglichenheit im stressigen Alltag? Endlich Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und halten? Oder den schon immer geplanten Wettlauf bestreiten, ohne dass Ihnen dabei die Puste ausgeht? Mit der richtigen Empfehlung und Unterstützung erreichen Sie Ihr persönliches Ziel.
Trainieren wie die Profis!
effektiv & flexibel & zeitsparend
Das EMS-Training (Ganzkörper-Elektro-Myo-Stimu-lation) ist eine sehr effektive und zeitsparende Möglichkeit, seinen Körper auf Vordermann zu bringen.
Wissenschaftliche Studien belegen die Effektivität dieser zeiteffizienten Möglichkeit des Kraft-trainings. Angenehm anregende Impulse steuern alle Hauptmuskelgruppen (Beine, Bauch, Gesäß, oberer und unterer Rücken, Brust, Arme und Schultern) und die dazwischen oder tiefer liegenden Muskeln an. So wird jeder einzelne Muskel schneller und um ein Vielfaches intensiver und öfter aktiviert als bei herkömmlichen Methoden.
Bei Leistungssportlern, Physiotherapeuten und medizinischen Einrichtungen ist das EMS-Training nicht mehr weg zu denken. Für Ihr persönliches Ziel werden die passenden Trainingsprogramme ausgewählt.
gesundheitliche Effekte:
lindert oder beseitigt Rückenschmerzen
löst Muskelverspannungen und Muskelverhärtungen
trainiert den Beckenboden nach Schwanger-schaften
vermindert Inkontinenzbeschwerden
aktiviert den Stoffwechsel
fördert Gewichts- bzw. Fettverlust
Auswirkung auf die Leistungsfähigkeit:
fördert Muskelaufbau (Hypertrophie)
steigert Maximalkraft und Ausdauerleistung
gleicht muskuläre Dysbalance aus
verbessert die Beweglichkeit
verbessert Schnellkraft