Walking- und Laufgruppen

–  Medizinische und sportwissenschaftliche
    Betreuung der Gruppen
–  Berücksichtigung des individuellen
    Gesundheits- und Leistungsstands
–  Kein eintöniges Laufen oder Walken durch zusätzliche
–  Kräftigungs-, Koordinations- und Mobilisationsübungen
–  12 Einheiten à 60 Minuten inklusive eines Vortrags über
–  „medizinische und gesundheitliche Effekte
    von körperlicher Aktivität“
–  Individuelle Trainingstipps
    und trainingswissenschaftliche Kompetenz